5 conseils pour mieux vivre l’automne !

5 conseils pour mieux vivre l’automne !

Même les amoureux de l’automne commencent à montrer quelques signes de fatigue. Rien de plus normal à cette période de l’année où nous sommes biologiquement programmés pour ralentir et nous préparer à « hiberner ». Voici donc 5 conseils pour mieux vivre cette transition aussi inévitable que nécessaire. Conseil #1 : Écoutez-vous !  L’été, j’adore aller marcher 60 à 90…

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