par Mélanie Bourgeois, fondatrice àlacourse — Douceur et auto-compassion seront au coeur du programme àlacourse 2024. Oui, on veut continuer de progresser dans les différentes sphères de nos vies, mais on veut aussi le faire dans le plaisir en respectant notre rythme et en faisant de la place à nos émotions. Rien ne sert de pousser pour y arriver !
Depuis sa fondation, en 2015, àlacourse propose différentes formules pour prendre des temps d’arrêts pour avancer en se libérant de la pression de la performance. Une quête qui me semble de plus en plus d’actualité quand on regarde ce qui se passe un peu partout sur la planète.
N’a-t-on pas besoin de plus de MIEUX et de moins de PLUS PLUS PLUS ? 🙂 On entend de plus en plus souvent parler de sobriété. J’aime bien le concept. Mettre le doigt sur ce qui est vraiment important plutôt que de s’agiter en tous sens, nous montrer collectivement responsables : voilà qui me parle beaucoup !
Je crois profondément que pour créer un monde meilleur et participer à sa transformation, rien ne vaut mieux que de commencer par soi, par sa famille, sa communauté… Tout commence à mon sens par cette conscience de soi, de nos forces et de nos vulnérabilités pour arriver à être en contact avec nos désirs les plus profonds et ce qui nous fait vibrer pour ensuite prendre conscience de ce que nous avons à donner.
Le programme àlacourse propose donc dix temps d’arrêts au cours de l’année 2024 pour accorder de l’attention à une foule de sujets en lien avec notre identité et notre bien-être tant au niveau de nos relations que de notre travail, de nos finances, de nos saines habitudes de vie ou de notre gestion du temps.
Ça vous parle ?
Contactez-moi ! 🙂
Mélanie xx
Issue du milieu des Communications, Mélanie Bourgeois travaille à titre d’alliée stratégique depuis 2015. Elle accompagne les personnes et groupes de personnes qui souhaitent gérer leur temps de façon plus humaine et bénéficier d’un meilleur alignement de leurs priorités de sorte qu’ils puissent s’offrir et offrir aux autres le meilleur d’eux-mêmes. Vous pouvez la joindre en lui écrivant à info@alacourse.ca.
