Pour une rentrée tout en douceur !

Pour une rentrée tout en douceur !

par Sarah-Valérie Perreault, fondatrice de SVP coaching — Le mercure avoisine les 30 degrés Celsius et l’été bat son plein. On a même pu recommencer à voir famille et amis, aller au resto, au cinéma… et malgré les mesures sanitaires encore en vigueur, il y a comme une impression de retour à la normale qui s’installe… Êtes-vous d’accord? Parlant de…

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Avancer !

Avancer !

par Mélanie Bourgeois, fondatrice àlacourse — Je le dis avec beaucoup d’autodérision, (il ne faut surtout pas me prendre au mot !!!) mais pendant un temps, j’ai vraiment cru que je serais épargnée. Un peu comme le chouchou de la classe qui bénéficie d’un passe-droit, j’ai pensé que je pourrais être exemptée et rester dans ma bulle pendant que les autres (je…

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Bien ancrés pour commencer l’année !

Bien ancrés pour commencer l’année !

par Mélanie Bourgeois, fondatrice àlacourse — Avant de replonger dans la mêlée, il peut être avantageux (et judicieux) de prendre le temps de revenir sur les irritants de l’an dernier et de commencer l’année en prenant les mesures nécessaires pour les limiter, voire les éliminer. Une fois le train parti, c’est beaucoup plus difficile de s’arrêter et il y a…

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10 façons de gagner du temps !

10 façons de gagner du temps !

par Mélanie Bourgeois, fondatrice àlacourse — Voici une petite liste d’actions dressée dans le but de vous faire gagner beaucoup de temps ! Cette liste est simple, mais difficile. Elle s’adresse à vous si vos standards sont élevés, que vous êtes capables de faire preuve d’humilité et que vous êtes prêts à travailler. 1. Accepter ! Faire le deuil du temps que…

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