par Mélanie Bourgeois, fondatrice àlacourse — Douceur et auto-compassion seront au coeur du programme àlacourse 2024. Oui, on veut continuer de progresser dans les différentes sphères de nos vies, mais on veut aussi le faire dans le plaisir en respectant notre rythme et en faisant de la place à nos émotions. Rien ne sert de pousser pour y arriver !…
par Mélanie Bourgeois, fondatrice àlacourse — Nous vivons dans un monde où malgré nos prises de conscience et nos bonnes intentions, il peut encore être extrêmement difficile de s’accorder des temps d’arrêts pour se poser. Les rencontres àlacourse sont autant d’occasions de le faire en compagnie d’une alliée qui a à coeur votre bien-être et votre développement professionnel et personnel.…
par Sarah-Valérie Perreault, fondatrice de SVP coaching — Le mercure avoisine les 30 degrés Celsius et l’été bat son plein. On a même pu recommencer à voir famille et amis, aller au resto, au cinéma… et malgré les mesures sanitaires encore en vigueur, il y a comme une impression de retour à la normale qui s’installe… Êtes-vous d’accord? Parlant de…
par Mélanie Bourgeois, fondatrice àlacourse — Je le dis avec beaucoup d’autodérision, (il ne faut surtout pas me prendre au mot !!!) mais pendant un temps, j’ai vraiment cru que je serais épargnée. Un peu comme le chouchou de la classe qui bénéficie d’un passe-droit, j’ai pensé que je pourrais être exemptée et rester dans ma bulle pendant que les autres (je…
