par Mélanie Bourgeois, fondatrice àlacourse — L’idée de vous battre avec vos enfants au cours des deux prochaines semaines au sujet du temps d’écran vous épuise à l’avance ? 😊 Étant moi-même maman de deux (pré-)adolescents (6ième année et secondaire 1), c’est une des premières choses qui m’est venue à l’esprit lorsque j’ai appris ce nouveau long et
par Mélanie Bourgeois, fondatrice àlacourse — Vous êtes pris en défaut par un(e) collègue? Votre amoureux(se) vous fait un reproche? Votre enfant vous critique… tout cela alors que vous donnez le meilleur de vous-même ? Au secours ! Que faire pour rester en contrôle? 1- Reconnaître que c’est une source de stress ! Votre égo est menacé par cette situation. Il est tout à fait
par Mélanie Bourgeois, fondatrice àlacourse — Nous avons tous et toutes BESOIN d’amour. Cet article parle de l’amour sous toutes ses formes… alors que vous soyez seul(e), en couple, que vous ayez des enfants ou pas ou que vous soyez jeune ou vieux n’a aucune importance! Que vous soyez né(e) au Québec, en Tanzanie ou en Russie
par Mélanie Bourgeois, fondatrice àlacourse — Elle a passé vite vite vite et a connu son lot de défis. L’année 2017 tire déjà à sa fin et c’est le moment des bilans. Avant de sauter à pieds joints dans la nouvelle année, voici 10 idées pour votre bilan de fin d’année. 1. La photo de l’année Dans
par Mélanie Bourgeois, fondatrice àlacourse — Voici une petite liste d’actions dressée dans le but de vous faire gagner beaucoup de temps ! Cette liste est simple, mais difficile. Elle s’adresse à vous si vos standards sont élevés, que vous êtes capables de faire preuve d’humilité et que vous êtes prêts à travailler. 1. Accepter ! Faire