Le programme àlacourse est destiné aux individus, aux organisations ou aux entreprises qui souhaitent s’engager dans une démarche par thème comprenant 10 rencontres (privées ou en groupes) d’une heure chacune. La fréquence des rencontres est déterminée avec le client.
- Sources et ressources
Je ne suis pas seul. M’entourer, m’équiper, déléguer : des compétences !
- Moi : mon mode d’emploi!
Je suis unique. Mes besoins, mon carburant, ma confiance, etc.
- Mon alimentation / menus de la semaine
Je mange bien. J’économise temps, argent, je savoure et je me simplifie la vie !
- Bouger ! Dormir ! Relaxer !
Comment et pourquoi? Je fais le plein de trucs et d’astuces !
- Mon stress !
J’apprends à mieux le comprendre et à m’en faire un allié !
- Mon couple / mes relations !
M’affirmer… communiquer, c’est parler ET écouter !
- Mes finances !
Je fais la paix avec mon portefeuille ! J’e définis mieux mes besoins et j’équilibre mon budget.
- Mon travail !
Heureux ou malheureux ? Qu’est-ce qui me motive ? Comment améliorer ma situation ?
- Moi, pdg de ma vie !
Je suis le patron. J’ai du pouvoir sur ma vie ! Je prends conscience de mes responsabilités et de mes possibilités.
- Mon temps !
J’apprends à le budgéter pour en perdre le moins possible, bien l’investir et mener une vie enrichissante.
Quelques raisons de suivre le programme :
Approfondir différents thèmes – Cheminer étape par étape – Trouver les bons outils – Suivi –
(Re)prendre le contrôle de ses journées – Améliorer son bien-être global, etc.